週に一回は海に行こう！と思いつつ、いけないこともよくある。
会社勤めをしていた時にはお休みの日がはっきりしていたから、絶対にその日にしかいくことができないから、ある意味必死で行くようにしていたけど、フリーになると、いつでも好きな時に行けるからこそ、きちんとその時間を作らないと時間が過ぎてしまう。

行こうかなぁと思いついた時には結局出かけて、波が良くないときでも入水後はやはり気分がよくて、身体も軽い。

海に入った後のカラダの軽さはランニングをするとよくわかる。
明らかにスピードが速いし、呼吸も穏やか。

海に入って、好きなお店でおいしそうな野菜を買って、スタバのラテを買って、本屋をうろうろして、
お気に入りの波乗り後ルーティン。

行くたびに実感する「波乗り効果」
リフレッシュというのを実感する時間。

大事にしよう。

不定期に開催されるマダムYUKOさんの数秘学勉強会。
毎回20名以上の数字に熱心な方々が参加されていて、いわゆる「数字語」というのか、独特の世界で話が進行している会。

今日のお題は、マスターサイクル。

自分の生年月日チャートはもちろん面白いんだけど、人生を俯瞰して眺めるのには、このマスターサイクルはとてもおもしろいと思っていて。

未来を見るときにも、もちろん役立つけど、いままでの流れを眺めてみると本当におもしろい。
その時の自分がどう思っていたのかとか、細かい感情は忘れてしまっているものもあるけど、大きくとらえて「そんな時期だった」と、驚くほど反映されていて、確認することで、またこれからの時間を眺めるのに役立つというか。

いわゆる成熟期というような、22歳～45歳くらいまでにサイクルのタイミングが次々と訪れるのも、納得する。

数秘学のリーディングは、知らない自分を知るというか、発見するような作業。
イマイチ踏み切れないかなぁと思うようなことも、「自分」を知るとやってみるか、となる、とか。

このマスターサイクルは、さらにそのことを大きなうねりで見ることができて、おもしろい。

マダムYUKOさんのブログはこちら♪

なんとなくモヤモヤした気分は、たまにある。

そんな時には、ランニング。

じっとしているとネガティブな発想が、どんどんネガティブモードを膨らましていくから。
発想を変えるには、体を動かすのがやっぱり一番簡単で効果的。
初めのうちは、モヤモヤモードも引きずりながら、だんだん心拍数上がっていくと、ポジティブモードへといつの間にか変化していて、ランニング終わると、ちょうど真ん中のニュートラルな感じになっている。

カラダが重いなぁと思っても走ると、案外そういう時の方が楽だったりするから、いつも不思議。

先日のパーフェクトダブルレインボー、だったんだけど、興奮しすぎて、手がフルフルしちゃって、消える前にーって焦ってしまいパノラマがずれて、いびつな虹になってしまった。

残念だけど、本当だったから、これ。

この日は、それはそれはすごい雷雨で、それでも歩数を稼ごうと豪雨の中、一つ手前の駅から歩いて、さらに買い物などして、ずぶ濡れになって帰宅。夕方に暗い空の向こうに西陽が差していて、オレンジ色の家々が見えて幻想的だなぁと思って窓のそばにいったら、空が大変なことになっていた。

今までで見た虹の中で一番美しかったかも。空はブルーグレーだったけど。